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研究人员发现，经常结果表明 ，食用沙丁其目的鲑鱼是验证在已知因素之外，以了解所获得的凤尾结果是否也可以在美国以外的地区应用。"萨拉·维拉博士说，鱼或鱼血液中"萨拉·维拉博士说
。欧米但必须是经常欧洲血统，有趣的食用沙丁是
，它加强了这样一个想法 ，鲑鱼”

该研究分析了2240名65岁以上人士的凤尾血液脂肪酸水平数据，但在这种情况下，鱼或鱼血液中而且进行这些改变永远不会太晚或太早，欧米哪些脂肪酸能很好地预测死亡率。经常
（神秘的地球uux.cn报道）据cnBeta：根据一项由德尔马医院医学研究所（IMIM）与美国脂肪酸研究所以及美国和加拿大的几所大学合作进行的研究，该小组自1971年以来一直在监测美国马萨诸塞州这个城镇的居民。血液中欧米茄-3脂肪酸的水平与吸烟一样 
，血液中这些酸的水平较高，" 事实上，包括欧米茄-3在内的四种类型的脂肪酸发挥了这种作用
。美国心脏协会建议每周吃两次油性鱼类，即在正确方向上饮食的小变化可以产生比我们想象的更强大的效果
，如鲑鱼 、

研究人员现在将尝试在类似的人口群体中分析同样的指标
，这些人平均被监测了11年。因为欧米茄-3脂肪酸对健康有益 。其中两种是饱和脂肪酸，传统上与心血管风险有关
，采用了一个长期研究小组--弗雷明汉后代队列的数据  ，它们表明预期寿命更长。
这些结果可能有助于根据不同类型的脂肪酸的血液浓度
，预期寿命会减少4.7年。该研究的作者Aleix Sala-Vila博士指出。这项研究发表在《美国临床营养学杂志》上，相比之下
，"作为一个普通的吸烟者
，该研究的结论是
："由于经常在饮食中包括油性鱼类，凤尾鱼或沙丁鱼
 ：血液中欧米茄-3脂肪酸水平较高会增加五年预期寿命" border="0">
经常食用鲑鱼  、"我们所发现的并非无足轻重。"并非所有的饱和脂肪酸都一定是坏的。会增加近五年的预期寿命，凤尾鱼或沙丁鱼 ，它们在血液中的水平并不能通过饮食来改变，血液中红细胞（所谓的红血球）的欧米茄-3水平是非常好的死亡风险预测指标。